Suggerimenti posturali
La postura non corretta è una causa che porta a sviluppare dolori lombari. Alcuni semplici esercizi correttivi, possono migliorare il modo di stare seduti, in piedi o camminare. Spesso si tratta solo di essere consapevoli della propria postura e assicurarsi di non piegarsi su una sedia o di non piegare la schiena quando si guarda […]
